一、 发邮件
1) 获取Session
i) 实行一个Authentication类的子类，实行里面的public PasswordAuthentication getPasswordAuthentication()方法
ii) New一个上面类的实例，设置用户名和密码
iii) New一个Properties对象，设置mail.smtp.host and mail.smtp.auth属性
iv) 同过Session的静态方法，获取一个Session实例
2) 生成Message
i) 没有附件的邮件
第一步：new一个MimeMessage实例（根据Session）
第二步：给Message实例设置subject、text属性
ii) 有附件的邮件
第一步：根据Session new一个MimeMessage实例（Message）
第二步：设置Message subject属性
第三步：new一个MimeBodyPart实例 和 Mulipart（MimeMulipart）实例
第四步：给MimeBodyPart实例设置邮件文本内容
第五步：将MimeBodyPart实例，添加到Mulipart实例
第六步：根据附件数循环：
New MimeBodyPart实例
获取FileDatasource
将FileDatasource设置到MimeBodyPart
设置MimeBodyPart的文件名
将MimeBodyPart添加到 Mulipart
第七步：将Mulipart设置成MimeMessage的内容
3) 发送邮件
i) 设置Message的fromAddress，toAddress，ccAddress，bccAddress
ii) Transport发送邮件
二、 收邮件
1）new Properties实例，设置mail.pop3.host 的值
2）获取Session实例
3）根据Session，获取Store实例
4）连接store
5）获取Index文件夹
6）打开文件夹
7）获取文件夹里面所有Message
8）用FetchProfile优化Message的查找
FetchProfile profile = new FetchProfile();
profile.add(FetchProfile.Item.ENVELOPE);
profile.add(FetchProfile.Item.FLAGS);
profile.add("X-Mailer");
inbox.fetch(msg, profile);
9）判断Message的MimeType类型如果是text/*类型，直接可以从Message从获取邮件from 地址、标题和内容，否则执行下面的步骤
10）从Message中获取Multipart
11）遍历Multipart中的BodyPart
12）判断bodyPart的Disposition是否是Part.ATTACHMENT
13）如果不是，直接获取bodyPart里面的content
14）否则获取bodyPart的文件名和文件流（inputstream），将流写入本地文件，实现附件的下载